Pilates yaparken nerede durmalısınız? #spor #ecececomtr
Dec 25, 2024•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedDec 25, 2024
Duration0:41
Video IDd8LtlQBsto4
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
Performance Metrics
Views655
Likes13
Comments1
Engagement Rate2.14%
Likes per 100 views1.98
Comments per 1K views1.53
Description
Pilates yaparken bazı ağrı/acı noktaları durmanız gerektiğini söylüyor olabilir ‼️ böyle bir durumda mutlaka hocanızı uyarmalısınız.
Hoca ağrıyı analiz etmeli ve duruma göre hareketi modifiye etmelidir. 🤗
Öğrencisinin bedenini tanımadan gereksiz yere “yap yap, 2 tekrar daha haydi devam, bişey olmaz” diyen hocadan uzak durmanızı tavsiye ederim 😘
Elbette bedeninizin neler yapabileceğine hakim olan bir hocanın “yapabilirsin” demesiyle de mutlaka ilerlemeye devam edin 🤩