La scienza dietro gli attacchi da lontano | GCN Italia Show 371

Analizziamo uno dei fenomeni più spettacolari e discussi del ciclismo moderno: la fuga solitaria da lontano. Perché oggi azioni che un tempo sembravano folli riescono sempre più spesso ad arrivare fino al traguardo? In questo GCN Italia Show scopriamo quali sono i tre pilastri che hanno cambiato le regole del gioco nel ciclismo professionistico: l’aerodinamica, con materiali sempre più evoluti e posizioni in sella ottimizzate; la gestione della potenza, grazie ai misuratori e ai dati in tempo reale; e la nutrizione, con il passaggio dai 60 ai 120 grammi di carboidrati l’ora e l’allenamento dell’intestino per sostenere prestazioni estreme. Parliamo anche delle ultime Race News, delle principali Tech News dal mondo del ciclismo e rispondiamo alle vostre domande più interessanti. 00:00 Benvenuti al GCN Italia Show 00:30 Le fughe solitarie nel ciclismo moderno 01:34 Aerodinamica: Perché il "muro di vento" è diventato più morbido 05:11 La matematica della velocità: 400 W vs 500 W 07:05 Gestione dello sforzo e misuratori di potenza 08:58 Nutrizione: 120 g di carboidrati/ora 12:12 Race News: Infortunio Vingegaard & dominio Remco Evenepoel 14:31 Longo Borghini, Lorena Wiebes & Trinca Colonel 16:00 Tour of Oman: Tattica e fughe 17:35 Europei su pista 17:50 Tech News | Nuova Selle Italia SLR Racing Replica 19:05 Zwift Games 2026 20:23 Canyon Inflite di Van der Poel 21:35 La vignetta di Andrea Gandolfo 22:35 I tuoi commenti 30:10 Caption Challenge & Conclusioni Preferite il ciclismo dei grandi "assoli" alla Pogacar, che attacca a 100 km dall'arrivo, o vi manca il tatticismo esasperato del passato dove tutto si decideva negli ultimi 5 km? 👇 Guarda ancora su GCN Italia... 📹 👉 https://youtu.be/MlLo70Ho_lY 📹 👉 https://youtu.be/yxAvIpwQZyI 📹 Guarda la nostra Playlist Preferita 👉 https://gcn.eu/preferitiGCNItalia __________________ Scrivi a GCN Italia 👉 [email protected] Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti Abbonati al nostro canale: https://www.youtube.com/@gcnitalia/join Unisciti al GCN Club su Zwift e pedala con noi! https://gcn.eu/GCNClubRides Visita il nostro shop: https://shop.globalcyclingnetwork.com/it Unisciti al club GCN su Strava: https://gcn.eu/stravaclub Musica: Epidemic Sound Just in Time - John Runefelt #scienza #aerodinamica #show #ciclismo #gcnitalia Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Enervit: https://gcn.eu/enervit Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Zwift: https://gcn.eu/Zwift Selle Italia: https://it.selleitalia.com/ CamelBak: https://www.camelbak.eu/it Miche: https://www.miche.it/it Garmin: https://www.garmin.com/it-IT/ Out Of: https://out-of.com/en Gtechniq: https://gcn.eu/Gtechniq Seguici sui nostri social: YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram TikTok - https://www.tiktok.com/@gcn_italia GCN Italia Racing: https://gcn.eu/Iscriviti-GCNItaliaRacing GCN Italia Racing Facebook - https://gcn.eu/italiaracing-facebook Guarda i nostri canali gemelli: GCN - https://gcn.eu/YouTube GCN Tech - https://gcntech.co/YouTube GCN en Español - https://gcn.eu/EspanolYouTube GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/DeutschYouTube GCN en Français - https://gcn.eu/FrancaisYouTube GCN Racing - https://gcn.eu/RacingYouTube GCN Training - https://gcn.eu/TrainingYouTube GTN - https://gtn.io/YouTube GMBN - https://gmbn.eu/YouTube GMBN Tech - https://gmbn.tech/YouTube EMBN - https://embn.me/YouTube