(1 Hora) Apaga el CORTISOL Nocturno y Duerme 8 Horas Sin Despertarte | Calma tu Sistema Nervioso
Jul 6, 2026•Channel
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Published1 week ago
Duration1:03:06
Video IDdThM43q2KYk
Languagees-ES
CategoryEducation
PrivacyPublic
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Video TypeRegular Video
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Description
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Meditación guiada para dormir profundo, apagar el cortisol nocturno y calmar el sistema nervioso. Relaja tu mente, suelta el estrés del día y permite que tu cuerpo entre en un descanso profundo para dormir 8 horas sin despertarte. Escúchala esta noche con auriculares o desde la cama y deja que la calma te acompañe hasta el sueño.
Fondo vídeo: https://www.pexels.com/es-es/video/naturaleza-agua-rocas-ramas-7393941/
Fondo de arroyo: https://pixabay.com/es/sound-effects/naturaleza-the-sound-of-a-mountain-stream-nature-sound-201930/
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