Torta de Frigideira: Jantar Saudável em Minutos (Sem Glúten)

Fiz em poucos minutos esta torta salgada na frigideira, uma receita fácil e rápida e melhor...sem glúten e sem lactose. Uma ótima opção para o lanche da noite. 📍 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗜𝗥𝗔 𝗠𝗔𝗜𝗦 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗜𝗧𝗔𝗦 𝗡𝗢 𝗦𝗜𝗧𝗘: Acesse centenas de opções saudáveis, práticas e deliciosas para o seu dia a dia: 👉 https://mamaevidasaudavel.com.br ⭐ Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCzLku3Nr8z0QaG1mP2Qn45A/join 📒• 𝗖𝗢𝗡𝗛𝗘𝗖̧𝗔 𝗠𝗘𝗨𝗦 𝗘-𝗕𝗢𝗢𝗞𝗦: Chega de dietas complicadas e receitas sem graça! Aqui você encontra e-books exclusivos que vão te ajudar a comer de forma saudável, prática e deliciosa. 👉 ACESSE AGORA E GARANTA JÁ O SEU: https://www.ebookmamaevidasaudavel.com/ _______________________ • 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒: RECHEIO: 1 colher (sp) óleo de coco 1 colher (sp) cebola picada 1 dente de alho (picado) 100g de patinho moído ( pode usar frango desfiado ou brócolis com cenoura) ½ colher de (chá) páprica doce ( opcional) ½ tomate (sem sementes) Cebolinha a gosto Prepare o MIX DE FARINHA S/ GLÚTEN: 2 xícaras de farinha de arroz (Urbano s/ glúten) 1 xícara de fécula de batata (Yoki ou Aminna) ½ xícara de polvilho doce Você vai usar apenas um pouco então guarde o restante em um pote com tampa para novas receitas. DICA: pode usar também a farinha pronta sem glúten ( FARINHA AMINNA - https://s.shopee.com.br/5VRmjWmuKf) MASSA: 2 ovos 2 colheres (sp) azeite de oliva Sal rosa a gosto ( ou normal) ½ xícara de Mix de farinha ( receita no mesmo post) 1 colher (chá) de fermento em pó MODO DE PREPARO, assista o vídeo. ____________________________ • 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐎 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈𝐀𝐋: 📩 [email protected] • 𝐌𝐄 𝐒𝐈𝐆𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌• Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel Tiktok: https://www.tiktok.com/@mamaevidasaudavel Pinterest: https://br.pinterest.com/mamaevidasaudavel