Torta de Frigideira: Jantar Saudável em Minutos (Sem Glúten)
Apr 30, 2026•Channel
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Published1 month ago
Duration4:06
Video IDe2h0wPmHsio
Languagept
CategoryPeople & Blogs
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Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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Description
Fiz em poucos minutos esta torta salgada na frigideira, uma receita fácil e rápida e melhor...sem glúten e sem lactose. Uma ótima opção para o lanche da noite.
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
RECHEIO:
1 colher (sp) óleo de coco
1 colher (sp) cebola picada
1 dente de alho (picado)
100g de patinho moído ( pode usar frango desfiado ou brócolis com cenoura)
½ colher de (chá) páprica doce ( opcional)
½ tomate (sem sementes)
Cebolinha a gosto
Prepare o MIX DE FARINHA S/ GLÚTEN:
2 xícaras de farinha de arroz (Urbano s/ glúten)
1 xícara de fécula de batata (Yoki ou Aminna)
½ xícara de polvilho doce
Você vai usar apenas um pouco então guarde o restante em um pote com tampa para novas receitas.
DICA: pode usar também a farinha pronta sem glúten ( FARINHA AMINNA - https://s.shopee.com.br/5VRmjWmuKf)
MASSA:
2 ovos
2 colheres (sp) azeite de oliva
Sal rosa a gosto ( ou normal)
½ xícara de Mix de farinha ( receita no mesmo post)
1 colher (chá) de fermento em pó
MODO DE PREPARO, assista o vídeo.
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