Herkese Sinirleniyorsan – Bu Öfke Değil

Bu seride paylaşılanlar psikolojik veya psikiyatrik bir tedavi, tanı ya da kişisel tavsiye niteliği taşımaz. Ben bir psikolog ya da psikiyatrist değilim. Burada anlattıklarım, bilimsel kaynaklara dayanan eğitici ve farkındalık amaçlı içeriklerdir. Eğer şu anda yoğun kaygı, depresyon, travma, kendine zarar verme düşünceleri ya da günlük işlevini ciddi şekilde bozan bir durum yaşıyorsan, bir ruh sağlığı uzmanından destek alman önemlidir. Bu seri, profesyonel desteğin yerine geçmek için değil, kişinin kendi iç sistemini daha iyi anlamasına yardımcı olmak için hazırlanmıştır. Öfke patlama değildir. Öfke bilgi taşır. Burada öfkenin neden sınır ihlaliyle ortaya çıktığını, neden bastırıldığında başka alanlara aktığını ve “küçük şeylere aşırı tepki”nin neden aslında küçük olmadığını ele alıyoruz. Instagram: https://www.instagram.com/baraneemo Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: https://www.youtube.com/channel/UCEUcDZw3wzXqtts6LJ34I6g/join Discord Kanalımız - https://discord.gg/GBwvRzrXPs Kick kanalım: https://kick.com/baraneemo Twitter: https://x.com/baraneemo Üyelere özel canlı yayınlar - https://www.youtube.com/watch?v=9OGtL6RO-9M&list=PLzOI-HUcrnMgMkYXgtZVRm9r_lPXB0EKI Üyelere özel vloglar - https://www.youtube.com/watch?v=7ly4MPAuCy0&list=PLzOI-HUcrnMhLw7vF7_OK6K6x1o_Jnt1T (üyelere özel çünkü kanalın ana temasını bozmasını istemiyorum bu videoların o7)