⬆️ DESAFIO UP METABÓLICO | QUARTA | 08:06 | 10 MINUTOS | Aurélio Alfieri
Jan 14, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published4 months ago
Duration14:37
Video IDe9L_2I9vYSc
Languagept
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views11K
Likes2.1K
Comments184
Engagement Rate20.47%
Likes per 100 views18.79
Comments per 1K views16.80
Video Tags
#aurelio alfieri#emagrecer em casa#treino para iniciantes#exercício em casa#exercícios idosos#exercícios iniciantes#emagrecendo em casa#emagrecimento em casa#caminhada em casa#caminhada em casa aurelio#caminhada em casas#exercicios terceira idade#caminhada marco aurélio#exercícios para idosos#aurelio alfieri idosos#caminhada em casa aurélio#10 mil passos#aurelio alfieri caminhada nivel 3#exercício sem impacto#exercícios para perder barriga
Description
O DESAFIO UP METABÓLICO é um programa criado para mulheres que desejam acelerar o metabolismo e desenvolver hábitos saudáveis para emagrecer com saúde.
O desafio completo está dentro da Plataforma Saúde Diária. Lá você poderá fazer o download da apostila e também terá acesso às aulas com os desafios de criação de hábitos.
⭐ Seja minha aluna na Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://saudediaria.app.br/pvsd_ytdesc
📘 Compre meu livro SEMENTES DE SAÚDE aqui: https://saudediaria.app.br/livro-sementes-de-saude/
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
💬 SUPORTE da Saúde Diária (whatsapp) (41) 99635-9818
ou toque no link: https://api.whatsapp.com/send?phone=5541996359818
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.