Bolo de Fubá com Banana e aveia de LIQUIDIFICADOR: Fica Pronto em Minutos!

May 28, 2026Channel
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Published1 month ago
Duration13:03
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Description

Quer aprender como fazer um bolo de fubá com banana e aveia de liquidificador que fica super fofinho e não esfarela? Hoje vou te ensinar essa receita deliciosa, naturalmente sem glúten e sem lactose, perfeita para o seu café da manhã ou lanche saudável! Neste bolo saudável, combinei o sabor do fubá com a umidade da banana e a nutrição da aveia. O grande segredo para a estrutura perfeita (sem trigo) é o toque do polvilho doce, que garante aquela massa macia que derrete na boca. É uma receita prática, nutritiva e inclusiva que vai perfumar a sua casa e abraçar o seu estômago! ⚠️ Ah, se você sempre fica em dúvida na hora de substituir as farinhas , fiz um guia prático com 28 farinhas que pode te ajudar bastante. Clique aqui para conhecer: https://amorpelacomida.com.br/guia-de-farinhas-sem-gluten/ Se você busca opções de bolo sem glúten, bolo sem leite ou apenas quer uma receita fácil para o dia a dia, você precisa provar. 📝 INGREDIENTES: Ingredientes Molhados: 4 ovos inteiros 3/4 xícara de açúcar demerara (150 g) 1/2 xícara de banana amassada (125 g) dica: use bananas bem maduras! 1/3 xícara de óleo vegetal (80 ml) 100 ml de leite de coco 1 pitada de sal (para realçar o sabor) Ingredientes Secos: 1/2 xícara de fubá fino (70 g) 1/2 xícara de farinha de aveia (60 g) use aveia certificada sem glúten se for celíaco 1/2 xícara de polvilho doce (60 g) 1 colher de sopa de fermento químico em pó (15 g) Adicional para texturizar: 1 banana pequena cortada em cubinhos e enfarinhada com um pouquinho de fubá (65 g) isso evita que os pedacinhos afundem na massa! 👉 Receita Completa com Tabela Nutricional: https://amorpelacomida.com.br/bolo-de-fuba-com-banana-e-aveia/ 📕 Meu Livro Físico com 100 receitas de BOLOS 👉 https://amorpelacomida.com.br/livro-bolos-para-todos/ 🚨 Grupo de Receitas no Whatsapp: https://amorpelacomida.com.br/grupo-de-receitas Inscreva-se no canal para mais receitas fáceis e saudáveis! 😉 #BoloDeFubaComBanana #bolodeliquidificador #receitassemlactose #bolosaudavel #bolodefuba #bolosemgluten #bolodebanana #bolodeaveia #semgluten #semlactose #amorpelacomida #viral #youtube

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