Bolo de Fubá com Banana e aveia de LIQUIDIFICADOR: Fica Pronto em Minutos!
May 28, 2026•Channel
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Published1 month ago
Duration13:03
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Quer aprender como fazer um bolo de fubá com banana e aveia de liquidificador que fica super fofinho e não esfarela? Hoje vou te ensinar essa receita deliciosa, naturalmente sem glúten e sem lactose, perfeita para o seu café da manhã ou lanche saudável!
Neste bolo saudável, combinei o sabor do fubá com a umidade da banana e a nutrição da aveia. O grande segredo para a estrutura perfeita (sem trigo) é o toque do polvilho doce, que garante aquela massa macia que derrete na boca. É uma receita prática, nutritiva e inclusiva que vai perfumar a sua casa e abraçar o seu estômago!
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Se você busca opções de bolo sem glúten, bolo sem leite ou apenas quer uma receita fácil para o dia a dia, você precisa provar.
📝 INGREDIENTES:
Ingredientes Molhados:
4 ovos inteiros
3/4 xícara de açúcar demerara (150 g)
1/2 xícara de banana amassada (125 g) dica: use bananas bem maduras!
1/3 xícara de óleo vegetal (80 ml)
100 ml de leite de coco
1 pitada de sal (para realçar o sabor)
Ingredientes Secos:
1/2 xícara de fubá fino (70 g)
1/2 xícara de farinha de aveia (60 g) use aveia certificada sem glúten se for celíaco
1/2 xícara de polvilho doce (60 g)
1 colher de sopa de fermento químico em pó (15 g)
Adicional para texturizar:
1 banana pequena cortada em cubinhos e enfarinhada com um pouquinho de fubá (65 g) isso evita que os pedacinhos afundem na massa!
👉 Receita Completa com Tabela Nutricional: https://amorpelacomida.com.br/bolo-de-fuba-com-banana-e-aveia/
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