Como as telas impactam a sua mente? Entenda o efeito no cérebro | Vida On Cast #87

Você já parou para pensar como o consumo de conteúdo na internet afeta a sua mente?🧠 Os estímulos rápidos das telas ativam reações químicas no cérebro que influenciam diretamente sua concentração, bem-estar e saúde mental. Neste episódio, você vai entender a diferença entre o prazer imediato do feed e o poder do foco profundo, e como encontrar equilíbrio no seu dia a dia. Cuidar da mente também é um passo importante para cuidar da saúde como um todo.💙 ▶️Dê o play no EP 87 do Vida On Cast e aprofunde esse tema com a gente. #SaudeMental #Cerebro #VidaOnCast #BemEstar #Hapvida