Orta Seviye Kuvvet Antrenmanı I Ekipmanlı 15 Dakika
Jun 13, 2025•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedJun 13, 2025
Duration0:20
Video IDebt0iGbSuBc
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
Performance Metrics
Views1.3K
Likes7
Comments0
Engagement Rate0.53%
Likes per 100 views0.53
Comments per 1K views0.00
Video Tags
Description
15 dakikada hem güçlen hem formunu koru! Tuğrul Çağrı Yılmazer ve Alara Kazak’la yapacağın bu orta seviye kuvvet antrenmanı, kaslarını çalıştırırken dayanıklılığını da artıracak. Evde kolayca uygulayabileceğin bu tempolu antrenmanla harekete geç, farkı hisset!