Mehr KI, mehr Stress? Was die Technologie mit uns macht

KI soll uns Arbeit abnehmen, Prozesse beschleunigen und den Alltag effizienter machen. Doch was, wenn genau diese Beschleunigung dazu führt, dass wir uns immer stärker überfordert fühlen? In dieser Folge spricht Dr. Paul Elvers mit Céleste Spahić, Tech-Philosophin, Autorin von „Unlock your [aɪ]dentity“ und Gründerin von MINDZEIT® und [ai]fluencer®, über die Frage, was digitale Technologien eigentlich mit uns Menschen machen. Ausgangspunkt ist dabei nicht erst KI, sondern schon der tiefgreifende Wandel durch Smartphones, Social Media und algorithmische Plattformen. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum mentale Gesundheit, Selbstwahrnehmung und technologische Entwicklung heute nicht mehr getrennt voneinander gedacht werden können. Es geht um Überforderung, um Aufmerksamkeit, um den Einfluss von Algorithmen auf unser Innenleben und um die Frage, welche Fähigkeiten wir brauchen, um mit KI bewusst statt bloß reaktiv umzugehen. Es geht um: 💡 warum das erste iPhone und soziale Medien ein Wendepunkt für unsere mentale Gesundheit waren 💡 was Céleste mit dem Übergang vom „Homo technicus“ zum „Homo algorithmus“ meint 💡 wie digitale Plattformen unser Denken, Fühlen und Selbstbild beeinflussen 💡 warum KI weder Fluch noch Segen ist, sondern vor allem ein Werkzeug 💡 weshalb Effizienzgewinne durch KI nicht automatisch zu mehr Freiraum führen 💡 welche sieben Future Skills wir brauchen, um im KI-Zeitalter gesund und urteilsfähig zu bleiben 💡 wie LLMs nicht nur als Produktivitätstools, sondern auch zur Selbstreflexion genutzt werden können 💡 wo die Grenzen dieser Systeme liegen gerade dann, wenn sie menschliche Gespräche imitieren 💡 warum Aufklärung, kritisches Denken und geistige Autonomie wichtiger werden als je zuvor Eine Folge für alle, die besser verstehen wollen, warum KI nicht nur unsere Arbeit verändert, sondern auch unser Innenleben – und weshalb technologische Entwicklung ohne mentale Stärke und Selbstreflexion schnell zur Überforderung werden kann. Verpasse keine Folge und folge uns auf LinkedIn und Instagram ✨ https://www.linkedin.com/company/ki-koepfe/ Instagram: ki_koepfe LinkedIn Paul Elvers https://www.linkedin.com/in/paul-elvers/ LinkedIn Céleste Spahić https://www.linkedin.com/in/celeste-spahic/ 🎬 Jana Dwertmann https://www.linkedin.com/in/jana-dwertmann/ 📱Sophia Henz https://www.linkedin.com/in/sophia-henz-53293522b/