Saúde mental no esporte: a pressão que ninguém vê | Mesa Triangular #04

Imagina a pressão de entrar em campo com uma nação inteira torcendo — e agora pensa na sua própria rotina, nas suas contas, nos seus sonhos. Como anda a sua saúde mental? 🧠 Nesse episódio, o Mesa Triangular conversa sobre saúde mental no esporte e na vida: a pressão, o estigma, o autoconhecimento e por que cuidar da mente é, no fim das contas, cuidar da vida. Seja muito bem-vindo ao Mesa Triangular, o podcast da Anhanguera que fala de futebol, cultura e sociedade por outro ângulo! Três cadeiras, três pontos de vista, e a mesa girando do gramado pra dentro da gente. Nesse episódio, quem senta na cadeira da convidada é a Profa. Ana Célia Pavão, do curso de Psicologia, pra desmistificar a saúde mental e mostrar o trabalho que hoje acompanha até a Seleção Brasileira. 💛 Falar sobre isso importa. Se você está passando por um momento difícil, não precisa enfrentar sozinho: o CVV oferece apoio emocional gratuito e sigiloso pelo telefone 188 (24h). 🧠 Quer entender a mente humana de verdade? Conheça o curso de Psicologia da Anhanguera: https://www.anhanguera.com/curso/psicologia/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=mesa-triangular-saude-mental-esporte&utm_term=curso-de-psicologia&utm_content=descricao-topo 🧭 Não sabe qual curso é a sua cara? Faça o teste vocacional: https://lps.anhanguera.com/quiz-qual-a-area-de-atuacao-ideal/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=mesa-triangular-saude-mental-esporte&utm_term=teste-vocacional&utm_content=descricao-teste ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 — A pressão de quem joga (e a sua): como anda a saúde mental? 01:31 — Chega a Profa. Ana Célia: cuidar da mente é "loucuragem"? 02:56 — Vitão em campo: a obsessão por ganhar e o controle emocional 04:55 — O peso do 7x1: quando a derrota vira trauma 06:49 — Quem é a Profa. Ana Célia + o convite pra Psicologia 07:42 — Atletas na base: a pressão dos pais sobre as crianças 10:02 — Saúde mental no esporte: de tabu a parte do dia a dia 11:59 — Vergonha de ir à terapia? Informação x banalização 14:21 — O que se estuda num curso de Psicologia (muito além do divã) 16:54 — O estádio é terapia? Emoção, julgamento e o papel do gestor 19:15 — Regulação emocional: o trabalho da psicóloga antes, durante e depois 23:24 — As emoções são aprendidas: cultura, gênero e estigma 25:30 — Como lidar com a frustração (e ensinar isso às crianças) 28:22 — Confiança em excesso e a pressão sobre os craques 31:09 — A cabeça de quem encara a "última dança" 35:10 — Redes sociais: exposição, hate e saúde mental 40:16 — Quando procurar ajuda + psicólogo x psiquiatra 45:47 — Terapia é motivo de chacota? Quebrando o estigma 49:37 — Por que estudar Psicologia + seu teste vocacional 🧠 🎙️ NA MESA Host: Samantha Torres Especialista: Vitão (Vitor Canetada) Convidada: Profa. Ana Célia Pavão (curso de Psicologia) Gostou de ver o futebol por outro ângulo? Cola aqui que vem episódio novo quase todo dia — sempre futebol, cultura e sociedade por outro ângulo. 🔔 Inscreva-se, deixa o like e ativa o sininho pra não perder os próximos episódios. #MesaTriangular #SaudeMental #Psicologia #PsicologiaDoEsporte #Anhanguera #Terapia