Простуда: как быстро вылечиться самому?

Вы болеете неделями, а могли бы за 1-2 дня? Вы пьете «волшебные» порошки, сбиваете температуру и едите мед с молоком, но это лишь мешает вашему иммунитету. Всем привет, с вами Ксения Глинкина! И в этом видео мы разберем пошаговый план действий при первых симптомах, который поможет организму победить вирус максимально быстро и без вреда для ЖКТ Рецепт шиповника: Плоды шиповника (они должны быть относительно мягкие, не старый сухой шиповник) перед завариванием разрезаем родом и кладем в термос. Заливаем горячей водой около 80-90 градусов. Отвар настоять 6-8 часов и процедить. Шиповник лучше заваривать в термосе со стеклянной колбой, т.к. на свету и при соприкосновении с металлом витамин С разрушается. 🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль желудочно-кишечного тракта → https://clck.ru/3PKCzf 🔵 Опасность жаропонижающих - https://t.me/glinkin_life/1474 🔵 Про ингалятор - https://t.me/glinkin_life/1484 👉 Другие полезные ссылки: Glinkin Women's Wellness Club — онлайн-клуб для здоровья → https://clck.ru/3MswWG Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → https://clck.ru/3MvKhq Лайф-контент в нельзяграме: / wellness.genetics 👇 СМОТРИТЕ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: 0:00 — Введение: Почему мы болеем так долго? 0:44 — Главная ошибка №1 1:59 — Почему одни дети болеют постоянно, а другие — нет? Роль питания 2:36 — Пища, которая разрушает иммунитет 3:06 — Чего НЕЛЬЗЯ есть при болезни 4:26 — Что НУЖНО есть и пить 5:56 — Травы и напитки 7:58 — Разрушение мифа: почему горячее молоко с медом — это сахар, а не лекарство 9:52 — Мощные продукты пчеловодства 10:52 — Зачем и почему НЕЛЬЗЯ сбивать температуру 12:26 — Как парацетамол и НПВС разрушают желудок, печень и микрофлору 13:38 — Что делать при температуре 14:33 — Главное лекарство, которое все игнорируют 15:13 — Бабушкины методы vs. современные 17:27 — Три кита иммунитета 18:34 — Натуропатическая «скорая помощь» 🔑 КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ: • Температура до 38.5°C — это защитная реакция для выработки интерферона. Сбивая ее, вы отключаете иммунный ответ. • Сахар и молочные продукты — это пища для вирусов и патогенной флоры. Исключите их в первые дни болезни. • Лучшее противовирусное — куриный/костный бульон (источник лизина) и теплый шиповник (витамин С). • Горячий мед (выше 40°C) — это чистый сахар. Рассасывайте холодный мед или используйте прополис. • Гастроэнтерологи бьют тревогу: парацетамол и ибупрофен — частая причина повреждений слизистой ЖКТ. • Здоровый ЖКТ (кислотность желудка, отток желчи, микрофлора) — основа иммунитета, который не даст вам заболеть. #какбыстровыздороветь #иммунитет #лечениеорви #температура #средстваотпростуды #натуропатия #здоровыйкишечник #витамины #кссинияглинкина #какподнятьиммунитет #чегонельзяестьприболезни #вреджаропонижающих #костныйбульон #пробиотики #детичастоболеют #какукрепитьиммунитетребенка #грипп #орви #зож