Warum Du nach dem Essen immer müde bist!
May 29, 2026•Channel
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Studien:
Wang J, Persuitte G, Olendzki BC, Wedick NM, Zhang Z, Merriam PA, Fang H, Carmody J, Olendzki GF, Ma Y. Dietary magnesium intake improves insulin resistance among non-diabetic individuals with metabolic syndrome participating in a dietary trial. Nutrients. 2013 Sep 27;5(10):3910-9. doi: 10.3390/nu5103910. PMID: 24084051; PMCID: PMC3820051.
Kim DJ, Xun P, Liu K, Loria C, Yokota K, Jacobs DR Jr, He K. Magnesium intake in relation to systemic inflammation, insulin resistance, and the incidence of diabetes. Diabetes Care. 2010 Dec;33(12):2604-10. doi: 10.2337/dc10-0994. Epub 2010 Aug 31. PMID: 20807870; PMCID: PMC2992198.
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