Reeducarnos para la felicidad - Domingo, 12 de Julio del 2026.

Hoy quiero compartir con vos una advertencia muy importante que nos dejó el Padre Narciso Hirala en su libro Control Cerebral y Emocional. Él nos plantea un desafío fundamental que es la necesidad imperiosa de reeducarnos para la felicidad verdadera. Muchas veces creemos que la infelicidad es una racha de mala suerte, pero el autor nos demuestra que en gran medida es el resultado de una mente sin entrenar. Nuestra mente funciona como una antena, es al mismo tiempo receptora y emisora. Todo el día está recibiendo estímulos, imágenes y palabras del exterior, pero también está emitiendo pensamientos, juicios y actitudes. El problema empieza cuando dejamos que la mente reciba y emita de manera caótica, sin ningún tipo de filtro. Esta falta de filtro nos lleva a un insuficiente control de nuestro mundo interior. Permitimos que los pensamientos negativos, las preocupaciones por el futuro o los lamentos por el pasado, den vueltas en círculos dentro de nuestra cabeza. Este descontrol genera un desgaste invisible pero feroz. Nos lleva directo al cansancio cerebral, un agotamiento profundo que no se cura simplemente con dormir unas horas, porque la máquina mental nunca paró de girar. Y acá viene la gran advertencia del Padre Irala, que es el espíritu y el cuerpo que están íntimamente unidos. Cuando el cansancio mental se sostiene en el tiempo por ese insuficiente control, inevitablemente aparece el malestar psicosomático. La tensión emocional se traduce en dolores de cabeza, contracturas, problemas digestivos o una fatiga crónica. El cuerpo grita lo que el corazón no está sabiendo ordenar. Por eso reeducarnos para la felicidad no es un lujo, es una necesidad de salud física y espiritual. Significa tomar el mon de nuestra mente receptora y emisora, aprender a cerrarle la puerta a los pensamientos parásitos que nos agotan y empezar a emitir conscientemente pensamientos de gratitud, de confianza y de paz. La verdadera felicidad requiere educación, constancia y un dominio sereno de nuestro interior. Cuando logramos frenar el torbellino de la mente, el cansancio retrocede, el cuerpo sana y el espíritu recupera su alegría original. Te propongo que hoy hagas una pausa, respires hondo y elijas con cuidado qué vas a dejar entrar y qué vas a emitir desde tu corazón.