❓Какой спортпит у Толяна? Есть ли в нём смысл?

Если убрать маркетинг и оставить только факты — список рабочих добавок очень короткий. И почти всё из него ты уже знаешь. В этом видео разобрал по делу: — креатин, кофеин, белок — что реально влияет на силу и результат — какие добавки дают смысл, а какие — просто тянут деньги — где есть доказательная база, а где иллюзия эффекта И главный момент: даже рабочие добавки дают проценты, а не делают результат за тебя. Сон, питание и тренировки — всегда будут выше любой банки. Если ты хочешь не просто тратить деньги, а понимать, что работает — это видео для тебя. #спортивноепитание #добавки #спортпит #креатин #протеин #кофеин #бетааланин #витамины #жиросжигатели #bcaa #глютамин #фитнес #тренировки #наука #сушка #здоровье #натурал #систематела #анатолийгорячев