JANGAN CUMA FOMO, PADEL KALAU DILAKUKAN RUTIN BIKIN PANJANG UMUR | #hearttohealth

Padel bukan sekadar tren atau FOMO sesaat. Di balik permainannya yang seru, padel menyimpan banyak manfaat kesehatan jika dilakukan secara rutin dan berkelanjutan. Dalam episode ini, kami berbincang bersama dr. Christian Silas, SpOT Subsp CO (K), AIFO-K untuk membahas bagaimana padel dapat berdampak positif bagi kesehatan tubuh, kebugaran jantung, kekuatan otot, serta perannya dalam menjaga kualitas hidup hingga usia lanjut. Dibahas juga siapa saja yang aman bermain padel dan bagaimana cara melakukannya agar tetap sehat serta terhindar dari cedera. Jangan hanya ikut tren tanpa memahami manfaat dan risikonya. Tonton sampai selesai agar kamu bisa menjadikan padel sebagai olahraga yang benar-benar memberi dampak baik untuk tubuh dan masa depan kesehatanmu. Konten ini ditujukan sebagai edukasi kesehatan dan bukan sebagai pengganti konsultasi medis. ====================================================================== EMAIL: For business enquiries please contact : [email protected] (HANYA UNTUK ENDORSE DAN BUSINESS ENQUIRIES) SUBSCRIBE https://bit.ly/youtubegritte FOLLOW MY INSTAGRAM : / gritteagathaa TWITTER / gritteagathaa SPOTIFY BUKA PRAKTEK https://open.spotify.com/show/5Ro2F2q... LIKE, COMMENT, SHARE & SUBCRIBE!