숨이 턱 막히고 불안한데 공황장애인가요?

이 동영상 의료상담 답변은 '환자와 의사를 잇는' 닥톡에서 배포합니다. 출처 : https://www.doctalk.co.kr/counsel/view/c-1gCQu1zL-cg6e-4Khy-c2es-QAOKXCzzFWs7 조기 폐경이 왔는데, 가끔 숨이 턱 막히고 심장이 미친 듯이 뛰어서 덜컥 겁이 납니다. 저는 마치 투명한 유리 감옥에 갇혀서 혼자 불타는 기분인데, 남편은 온도가 쾌적한데 왜 유난이냐며 공감을 전혀 못 해줘서 너무 외롭고 서럽습니다. 정신과에 가서 우울증 약이라도 먹어야 하나 싶은데, 제가 겪는 이 증상이 진짜 우울증이나 공황장애인지, 아니면 갱년기 자율신경 고장 때문인지 궁금합니다. ———- 이른 나이에 찾아온 폐경만으로도 상실감이 크실 텐데, 숨이 막히는 고통 속에서 남편분의 공감조차 받지 못해 마치 투명한 유리 감옥에 홀로 갇힌 듯 얼마나 외롭고 두려우셨을지 그 마음이 온전히 전해집니다. 지금 겪고 계신 심장 두근거림과 호흡 곤란은 마음이 약해져서 생긴 단순한 우울증이나 기분 탓이 아닙니다. 이는 여성호르몬 급감으로 인해 인체의 메인 컴퓨터인 자율신경계가 붕괴되면서 나타나는 명백한 신체적 병리 현상입니다. 1. 전투 태세를 담당하는 교감신경이 비정상적으로 과항진되면 공황장애와 매우 유사하게 가슴이 쿵쾅거리고 숨이 턱 막히는 증상이 나타나게 됩니다. 또한, 억울함과 고립감으로 인한 스트레스는 체내 코르티솔(스트레스 호르몬) 분비를 폭발시켜 자율신경계를 한층 더 파괴하는 잔혹한 악순환을 낳습니다. 실제로 이런 경우 적외선 체열 진단을 해보면, 혀와 머리 쪽은 붉게 달아오르고 하체는 파랗게 식어있는 '상열하한(上熱下寒)'의 불균형 상태가 뚜렷하게 관찰됩니다. 2. 따라서 무작정 정신과 약에만 의존하거나 홀로 참아내려 하시기보다는, 신체의 무너진 밸런스를 복원하는 원인 치료가 필요합니다. 한방에서는 스트레스로 꽉 막혀버린 명치 부근의 기혈 통로를 침치료와 복부 해독테라피로 시원하게 뚫어줍니다. 이와 함께 과각성된 뇌신경을 부드럽게 안정시키는 CST 추나와, 고갈된 생명의 냉각수(진액)를 듬뿍 채워주는 맞춤형 자율신경 조절 한약을 처방합니다. 이를 통해 머리로 치솟는 독한 화(火)를 발끝으로 묵직하게 내려보내는 '수승화강(水升火降)'의 순환을 되찾아 자율신경계의 평화를 회복합니다. 환자분의 잘못이 아니니 자책하지 마시고, 조속히 가까운 한의원에 내원하시어 진맥과 상담을 통해 편안하고 온화한 일상을 되찾으시길 진심으로 응원합니다.