¡25 Ejercicios de Escalera de Boxeo que Deberías Agregar a tu Entrenamiento AHORA!
Jan 11, 2025•Channel
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PublishedJan 11, 2025
Duration0:59
Video IDfkCG3832X1U
Languagees
CategorySports
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Video TypeYouTube Short
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Description
Tony Jeffries comparte 25 ejercicios de escalera de boxeo que deberías comenzar a agregar a tu entrenamiento ahora. El trabajo de pies es fundamental en el boxeo, ya que lo utilizas tanto para tus movimientos ofensivos como defensivos. Con una Escalera de Agilidad, puedes realizar ejercicios de boxeo para mejorar tanto tu trabajo de pies como la coordinación de tu cuerpo.