Quem tem colesterol, pressão e dor no joelho controlados tem uma coisa em comum #shorts

Quem tem colesterol, pressão e dor no joelho controlados quase sempre tem uma coisa em comum na alimentação 🥑 Parece mentira, mas tem estudo pra isso. Pesquisadores acompanharam milhares de pessoas e descobriram: quem consome abacate regularmente tem colesterol LDL mais baixo, pressão mais estável e menos marcadores inflamatórios no sangue, exatamente os que causam dor nas articulações. Por quê? A gordura boa do abacate age diretamente na inflamação. E inflamação crônica é o que está por trás dos três problemas ao mesmo tempo. Salva esse post 🔖 #abacate #colesterol #pressaoalta #inflamacao #saude50mais #alimentacaosaudavel