MEU TREINO DE UPPER: DICAS PRÁTICAS (LOW VOLUME)

Apr 2, 2026Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now

Video Overview

Video Details

Published2 months ago
Duration18:35
Video IDfoOmlwh76Zw
Languagept-PT
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views2.1K
Likes252
Comments9
Engagement Rate12.18%
Likes per 100 views11.76
Comments per 1K views4.20

Description

Nesse vídeo mostro um pouco do meu último treino da semana, focando em trabalhar estímulos de hipertrofia e força. É uma otima forma de encaixar um novo estímulo adicional aos músculos já trabalhados ao longo da semana. O baixo volume é uma metodologia muito antiga, porém hoje se tem muita desinformação sobre isso, se inscreva no canal e acompanhe! 💪 Conheça a CONSULTORIA ONLINE da Overred! ➡️ https://inlead.digital/entre-para-o-team-overred 📷 Siga nosso Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/gabrieloverred

Related Videos

More videos from Gabriel Overred