ป่วยใจโดยไม่รู้ตัว? เปิดสัญญาณซึมเศร้า วิตกกังวล แพนิค | Woody Talk

สมัยก่อนถ้าใครบอกไปหาจิตแพทย์ คือถูกมองว่าบ้า แต่สมัยนี้ ใครไม่ดูแลใจตัวเองต่างหากที่น่ากลัว หลายคนดูแลร่างกายเมื่อเริ่มป่วย แต่กับสุขภาพใจ เรามักรอจนเสียงาน เสียความสัมพันธ์ เสียตัวตน หรือหมดแรงไปก่อน ถึงค่อยยอมรับว่า "เราไม่ไหว" Woody Talk EP นี้ คุยกับ หมอแนต ดร.นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น ที่จะพาเราเข้าใจสุขภาพจิตแบบง่ายที่สุด และใกล้ตัวกว่าที่คิด ใน EP นี้ เราจะคุยกันถึง - ความวิตกกังวลที่กำลังเกิดขึ้นกับคนจำนวนมาก - ซึมเศร้า แพนิค และความเครียด ต่างกันยังไง - 9 สัญญาณสำคัญของโรคซึมเศร้าที่ควรรู้ - ทำไมบางคนยิ่งอายุมาก ยิ่งโกรธง่าย ขี้บ่น หรือปิดใจ - ทำไมผู้สูงอายุก็มีความเศร้า ความโดดเดี่ยว และความรู้สึกไร้ค่าได้ - เทคนิค Grounding 5-4-3-2-1 ที่ช่วยดึงใจกลับมาอยู่กับปัจจุบัน #WoodyTalk #MindMonth #MentalHealthisNow #เดือนแห่งสุขภาพใจ #สุขภาพใจเริ่มได้ทันที TikTok : https://www.tiktok.com/@woodyworldchannel Facebook : https://www.facebook.com/WOODYTALKSHOW Instagram : https://www.instagram.com/woodyworldchannel/