Allenamento Veloce Core: Esercizi Per Addominali e Core Stability
Jun 19, 2026•Channel
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Published4 weeks ago
Duration0:30
Video IDfrn9Mph-0Rg
Languageit
CategoryHowto & Style
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Video TypeRegular Video
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Description
Allenamento breve di 14 minuti, dedicato al potenziamento del Core e al rinforzo della parete addominale. Lavoreremo per costruire una solida base di forza e stabilità.
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