Omuz Antrenmanı | Doğru Nefes Alma Rehberi

Bu sıkıcı omuz antrenmanı ve düşük mod için üzgünüm. Yine de süreç içinde elimden geleni yapmaya devam ediyorum. Pozitif enerjisiyle negatifi söylemekten de kaçınmadan beni motive eden Sami Hamidi’ye de çok teşekkür ederim. Kendisiyle tanışmak büyük motivasyon oldu. Ek olarak sizlere adım adım uzmanlaşmakta olduğum biyomekanik alanında verebileceğim hazır bilgilere bu nefes rehberiyle girişmek istedim. Özellikle yarışma sonrası çok daha detaylı bir şekilde devamı gelecek. Süreç harika gidiyor, desteğiniz için hepinize teşekkürler. Koçluk hakkında sorularınız için Instagram'dan ulaşabilirsiniz veya http://www.balkayatraining.com/guclen​​ adresine gidebilirsiniz. Kanalıma abone olup, zile basarak bildirimleri açabilir ve tüm videolardan haberdar olabilirsiniz. Abone Olmak İçin Tıklayınız ➤ https://www.youtube.com/c/firatbalkaya Instagram 👉 https://www.instagram.com/firatbalkaya/ Balkaya Training 👉 https://www.balkayatraining.com/ İletişim 👉 [email protected] Doğru bir plan ve yüksek bir motivasyon ile hedefinize emin adımlarla yürürsünüz. Neyi neden yaptığınızı anlar, ezberden uzak bir şekilde çalışırsınız. Hakkımda daha fazla bilgi sahibi olmak isterseniz 👉 https://www.balkayatraining.com/hakkinda/ #Fitness​​ #VücutGeliştirme​​ #Powerlifting​​ #Strongman