भोजन तारता भी है और मारता भी है #shorts

जब हम भोजन को केवल स्वाद के लिए नहीं, बल्कि प्राण और ऊर्जा के लिए ग्रहण करते हैं, तब रसोई घर एक 'औषधालय' बन जाता है। संयमित और ऋतु के अनुकूल भोजन न केवल शरीर के रोगों को मिटाता है, बल्कि मन को भी शांत और तेजस्वी रखता है। ​याद रखें: यदि आहार सही है, तो औषधि की आवश्यकता नहीं; और यदि आहार गलत है, तो औषधि का कोई प्रभाव नहीं। #diettips #aahar #healthyeating #shorts