2 ключевых правила при длительной активности в жару от доктора Шишонина

2 ключевых правила при длительной активности в жару от доктора Шишонина. Уже совсем немного времени осталось до самого масштабного оздоровительного события этого года ✔️ Регистрация обязательна! Для этого заполните форму: https://clck.ru/3Luyew 🎁 Подготовили подарки каждому участнику. Обязательно регистрируйтесь и присоединяйтесь к нам 28 июня. 👉 Старт марафона в 9:00. 👉 Точка сбора — Парк имени 40-летия ВЛКСМ (м. Университет). 🥵 Техника дыхания и ещё одно важное правило для жарких дней Сегодня — лето. Завтра — лето. Послезавтра — тоже лето. И это, между прочим, ещё не все хорошие новости 😉 Если солнечная активность всё чаще совпадает с вашей пассивностью, этот пост для вас! 🫠 Жара — не повод отдавать бразды правления ситуацией гиподинамии, прячась в кресле под кондиционером. Ведь если три месяца подряд почти не двигаться, то к осени можно "развалиться" всерьёз и надолго. 😓 Душно, жарко, боитесь перегреться или упасть в обморок? Тогда забирайте пару профессиональных советов, которые помогут оставаться активными даже в летний зной: ✅ специальная дыхательная техника поможет телу адаптироваться и легче переносить жару; ✅ правильный питьевой режим — и это не "пейте как можно больше и как можно чаще". Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 20 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: методика коррекции глубоких мышц шеи система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной ✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/onlinekonsyltaziya Служба заботы 8 800 350-11-57 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru А так же в наших социальных сетях: Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru ВК ►http://120x80.ru/ruvk Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье