차와 함께하는 오감 명상을 하며 명상의 핵심을 알아봅시다🪷 | 선명상, 오늘 12화 #명상 #선명상 #오감명상

#선명상오늘 #선명상 #하림스님 #미타선원 #행복명상 복잡한 현대 사회, 지친 마음을 어루만지는 대한불교조계종의 현대적 수행법 '선명상' 을 소개합니다. 전통 '선(禪)'을 현대적으로 재해석해 일상 속 평온을 찾는 길을 제시합니다. 스님과 재가자가 전하는 다양한 주제를 통해 타인에게 휘둘리지 않고 '내 마음의 주인으로 사는 법' 을 친절히 안내합니다. 지금 이 순간, 나를 위한 진정한 휴식을 시작해 보세요. 00:00 오프닝 03:50 일상에서 사띠 훈련하는 법 11:55 명상의 핵심 26:10 차와 함께하는 오감 명상 37:15 어떤 느낌을 경험했나요? 단 1분 만에 성공하는, 유튜브 정기 후원 💗😍💗 https://online.mrm.or.kr/XoEJ63x 더 좋은 콘텐츠로 보답하겠습니다 ●BTN 유튜브채널 구독하기 https://bit.ly/3k5nt10 (링크 누르고 구독 버튼 클릭!)