Voici l'entraînement de boxe parfait
Mar 15, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published2 months ago
Duration6:03
Video IDgPDbWbEb8_w
Languagefr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views4.3K
Likes238
Comments15
Engagement Rate5.84%
Likes per 100 views5.49
Comments per 1K views3.46
Description
L'entraînement de boxe parfait, tu le cherches depuis combien de temps ? Et si le problème, c'était justement de le chercher ?
🤫 Lien secret pour ceux qui lisent la description (profite, je peux les désactiver à tout moment) :
🔴 LA RAMPE Boxe Anglaise :
⚡ 15 cours pour 15€ - Les bases en béton armé qui propulsent tes progrès
➡️ CLIQUE POUR DES BASES EN BÉTON !
🔗 https://www.greggot.com/commander/rampe-boxe/
🔴 Le Protocole FÉLIN :
⚡Deviens léger et agile comme un Félin (appuis légers et coordination)
➡️ RETROUVE LE FÉLIN QUI EST EN TOI !
🔗 https://www.greggot.com/commander/protocole-felin/
🔴 FlexForce Phase 1 :
⚡ Souplesse EXPLOSIVE : Plus fort ET plus souple en 10-15 min (méthode sans matériel)
➡️ DÉCOUVRE LA SOUPLESSE QUI REND PLUS FORT !
🔗 https://www.greggot.com/flexforce1
🔴 Shadow Boxing King :
⚡ Mon programme le plus vendu à moitié prix. 36 séances de Shadow Boxe Anglaise
➡️ CLIQUE AVANT QUE JE RETIRE CETTE FOLIE !
🔗 https://www.greggot.com/sbk-secret-yt
🔴 Vole comme un Papillon :
⚡ Les déplacements de boxe enfin maîtrisés (j'ai craqué sur le prix)
➡️ TU VAS HALLUCINER, CLIQUE ICI
🔗 https://www.greggot.com/vcp-secret-tyt
🔴 Shadow Kick Boxing King :
⚡ La Boxe Pieds Poings efficace et fluide (réduction de dingue)
➡️ FONCE VOIR L'OFFRE EXCLUSIVE
🔗 https://www.greggot.com/skbk-secret-yt
🔴 Punching Bag King :
⚡ 90 jours de séances guidées pour ENFIN progresser sur ton sac (plus besoin de réfléchir)
➡️ ARRÊTE DE TOURNER EN ROND, CLIQUE ICI !
🔗 https://www.greggot.com/pbk-secret
Dans cette vidéo, je te partage ce que plus de 40 ans de pratique et une prothèse de hanche m'ont appris sur l'entraînement.
Tout le monde cherche LE programme, LA méthode, LA séance à suivre à la lettre. L'entraînement de Tyson, le programme de Lomachenko...
On se dit que si ça marche pour eux, ça devrait marcher pour nous.
Spoiler : non.
Ces champions ont des conditions de vie, de récupération et d'encadrement qui n'ont rien à voir avec les tiennes. Et l'industrie du fitness a tout intérêt à te vendre de la complexité.
Je te montre comment sortir de ce piège avec 4 piliers concrets pour construire des séances qui TE correspondent vraiment, en fonction de tes objectifs, de ta forme du jour, de tes douleurs et de ta réalité.
Ma philosophie : No Pain, More Gain. Ne souffre pas, progresse plus.
⏱️ Chapitres :
00:00 Le secret
00:42 Le piège que tout le monde te vend
01:30 Mon erreur pendant des années
01:53 No Pain, More Gain
02:09 La vraie question à te poser
02:55 Pilier 1 : Aligne ta séance sur ton objectif
03:37 Pilier 2 : Écoute où tu en es vraiment
04:06 Pilier 3 : Arrête de copier les champions
04:40 Pilier 4 : L'histoire du policier
05:16 Ce qu'il faut retenir
05:29 Mes programmes
Et toi, c'est quoi TON objectif quand tu t'entraînes ? Dis-le moi en commentaire.
Prêt à continuer l'aventure GREGGOT TV ?
➡️ Abonne-toi ici pour choper toutes mes techniques : https://www.greggot.com/abo-yt
👍 Lâche ton LIKE si la vidéo t'a plu et aidé !
💬 Balance tes questions ou ton retour en commentaire ! Je lis (presque) tout ! 😉
🔔 Clique la CLOCHE pour savoir quand je sors une nouvelle vidéo !
Retrouve la team GREGGOT aussi sur :
🔗 Mon Site & Mes Formations (pour les plus sérieux 😉) : https://www.greggot.com/boutique/
📸 Mon Insta (pour les coulisses et plus...) : https://www.instagram.com/greggot/
📘 Mon Facebook (pour les news et échanges) : https://www.facebook.com/coachgreggot/
#boxeanglaise #boxing #tutoboxe #greggot