MON PROGRAMME PEC TRICEPS EN SALLE ( Winter arc)

Salut, j’espère que tu vas bien. Aujourd’hui je te montre mon programme pectoraux triceps que je fais en salle de sport pour ce winter arc. Bon en ce moment je suis un peu blessé et je ressors d’une tendinite à l’épaule mais ça va aller je peux remettre lourd là actuellement mais pas très lourd donc je vais continuer à guérir m’entraîner comme je peux et avancer dans mes objectifs si t’aimes la vidéo n’hésite pas de t’abonner à mes deux chaînes c’est important .