Recette Shaker Sèche Médiéval ⚔️
May 10, 2026•Channel
AI Analysis
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Published1 month ago
Duration2:08
Video IDgiFhUHukyNE
Languagefr
CategoryEntertainment
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
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Description
⚔️Shaker protéiné Piña Col-Abdos 🍍
🧪 Ingrédients :
🥥 500 ml lait de coco léger
💪 2 scoops whey vanille
🍌 1 banane
🍍 80 g ananas
🍋 Jus d’1/2 citron vert
🥥 Coco râpée + morceaux de coco
🧊 Glaçons
⚡ 5 g créatine
🟢 Colorant vert
📊 Macros :
🔥 ~450 kcal
💪 ~50 g protéines
🍌 ~38 g glucides
🥥 ~12 g lipides
⚔️ Potion officielle du royaume des abdos perdus…
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