Renforcement musculaire : ce que tout coureur devrait faire (et ne fait pas)
Mar 6, 2026•Channel
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Published3 months ago
Duration0:25
Video IDgjMYuFe98RY
Languagefr
CategorySports
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Video TypeYouTube Short
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Description
Et si la clé pour courir plus vite et plus longtemps se trouvait… en dehors de vos sorties running ? 🏃♂️
Dans cette capsule, le préparateur physique Frédéric Belouz explique pourquoi le renforcement musculaire est devenu un pilier de l’entraînement des coureurs et comment il peut transformer votre façon de courir.
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