Renforcement musculaire : ce que tout coureur devrait faire (et ne fait pas)

Mar 6, 2026Channel
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Published3 months ago
Duration0:25
Video IDgjMYuFe98RY
Languagefr
CategorySports
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Video TypeYouTube Short

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Description

Et si la clé pour courir plus vite et plus longtemps se trouvait… en dehors de vos sorties running ? 🏃‍♂️ Dans cette capsule, le préparateur physique Frédéric Belouz explique pourquoi le renforcement musculaire est devenu un pilier de l’entraînement des coureurs et comment il peut transformer votre façon de courir. 📲 Épisode dispo : « Renforcement musculaire : ce que tout coureur devrait faire (et ne fait pas) » ➡️ Sur toutes les plateformes de streaming.

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