உங்க Face shape அழகாக மாற இந்த Exercise பண்ணா போதும் | Fat Loss in Tamil | Abi bro | Face Fat Reduce

நமது ஆரோக்கியமான Aurawill சத்துமாவு வாங்க இந்த Link-ஐ கிளிக் செய்யவும்: https://aurawill.in/s/7a07a9 நீங்களும் Social Media-ல Success ஆக, எங்களோட 'How to Become Successful in Social Media Course” வாங்க இந்த link ah கிளிக் பண்ணுங்க: https://bit.ly/Ti-social-links *Follow Theneer Idaivelai Social Media Handles:* - Youtube: www.youtube.com/@theneeridaivelai - Instagram: www.instagram.com/theneeridaivelai - Facebook: www.facebook.com/TheneerIdaivelai - Twitter: www.twitter.com/theneeridaivela - Whatsapp Channel: whatsapp.com/channel/0029Va5cjmu5q08TDLhhYe1J *For Brand Collaborations:* Email: [email protected] Phone: 8925648880 This video is about: முகம் மட்டும் குண்டாகவும், கன்னங்கள் Puffy-ஆகவும், Jawline தெரியாமலும் இருக்கிறதா? 🤔 இந்த வீடியோவில் Face Fat ஏன் வருகிறது, Genetics, Body Fat, Water Retention, Cortisol (Stress Hormone), Diet, Sleep, Hydration ஆகியவை எப்படி பாதிக்கின்றன என்பதை மிகவும் எளிமையாக விளக்கியுள்ளோம். மேலும், Face Fat என்றால் என்ன? Buffalo Hump என்றால் என்ன? Face Fat வர முக்கிய காரணங்கள் எந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்? எந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்? Face Exercises வேலை செய்யுமா? Cortisol எப்படி Face Fat மற்றும் Neck Fat-ஐ அதிகரிக்கிறது? Water Retention குறைப்பது எப்படி? Aerobic Exercise & Strength Training முக்கியத்துவம் 7-9 மணி நேர தூக்கம் ஏன் அவசியம்? ⚠️ முக்கிய குறிப்பு: ஒரே ஒரு இடத்தில் மட்டும் கொழுப்பை குறைக்க முடியாது (Spot Reduction). Overall Body Fat குறையும்போதுதான் Face Fat-லும் மாற்றம் தெரியும். இதுவே தற்போதைய அறிவியல் ஆதாரங்களும் கூறுகிறது. இந்த வீடியோ தகவல் பகிர்வதற்காக மட்டுமே. உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனை இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும். 👍 வீடியோ பிடித்திருந்தால் Like, Share & Subscribe செய்ய மறக்காதீர்கள்! #FaceFat #WeightLoss #HealthyLifestyle #TamilHealth ✅ *Subscribe To Our Other YouTube Channels:* - Nattu Nadapu: www.youtube.com/@NaattuNadappu - Street Light: www.youtube.com/@streetlightscience - Skiddy: www.youtube.com/@SkiddyTamil - Lets Dance: www.youtube.com/@letsdance3608 Welcome to Theneer Idaivelai! Like a refreshing tea break, our channel offers a blend of content on social issues, health, lifestyle tips, self-improvement, and Tamil culture, engaging a community of 7.7 million subscribers/followers across social media platforms. With a proud reach and an active audience worldwide, we’re thrilled to be a voice that brings awareness, inspiration, and a touch of light-heartedness to your daily routine. Whether you're looking to spark a change, learn something new, or simply enjoy insightful conversations, Theneer Idaivelai is your perfect companion to stay informed and entertained. We believe in creating a positive space for growth, discussions, and a sense of belonging that encourages you to think, laugh, and take action. Join us on this journey and be part of a growing family!