걷기보단 뛰기, 뛰기보단 홍정기 | 세바시 2084회

Mar 29, 2026Channel
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Published2 months ago
Duration1:00
Video IDhAX1mrpthRg
Languageko
CategoryEducation
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Video TypeYouTube Short

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홍정기 | 차의과학대학 스포츠의학대학원장 강연 소개 : 최근 3일간 근육에 알이 배긴 적 있으신가요? 만약 없다면 당신의 수명은 지금 이 순간에도 줄어들고 있을지 모릅니다. 10초의 테스트로 결정되는 84%의 사망률, 그 충격적인 결과를 확인해 보세요. 노후를 결정짓는 '생존 근육'의 비밀, 지금 바로 공개합니다. ✻ 이 강연 영상은 도봉구청 선인봉홀의 장소 지원을 받아 제작되었습니다 #세바시 #강의 #세바시명강의 #강연 #명강연 #운동 #건강 #노후 #근육감소 #근육 #걷기 #뛰기 #러닝 #스포츠 #의학 #홍정기 #4050 #5060 #필수시청

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