등살 때문에 상체가 커보인다면?

등운동 따라 했는데 팔이나 어깨만 아프고 등 자극이 잘 안 느껴졌다면 오늘 알려드린 이 2가지만 기억하세요. 등 근력은 단순히 힘을 키우는 게 아니라 굽은 자세, 상체 라인, 뒤태와도 연결됩니다. 딱 2가지만 바꿔도 등 느낌과 뒤태 라인이 완전히 달라질 수 있습니다. #등운동 #등살운동 #덤벨운동 #상체운동 #홈트