Хватит уничтожать свою кожу и молодость! Правда про коллаген, ботокс и самомассажи | Доктор Губарева

🤰Приходите на двухдневный проект «Сильная. Спокойная. Готовая.» для будущих мам (и пап) → https://clck.ru/3Mwr9T 🔵 Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале → https://t.me/glinkin_life 👉 Другие полезные ссылки: «Восстановление после родов». Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно → https://clck.ru/3NLbKR Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → https://clck.ru/3MswWG Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → https://clck.ru/3MvKhq Лайф-контент в нельзяграме: https://www.instagram.com/wellness.genetics/ ❤️ Сегодня у меня в гостях Светлана Губарева — практикующий челюстно-лицевой и пластический хирург МНОЦ МГУ, основатель клиники 360 Cosmetology и клиники общей медицины Ion Clinic. YouTube → https://www.youtube.com/@dr.gubareva/videos Telegram → https://t.me/%20usMBbQMjM0c5YmEy ------------ Привет, друзья! Сегодня вместе со Светланой Губаревой мы раскроем в этом подкасте тему красоты и молодости! Поделимся, почему не стоит верить всему, что говорят блогеры, и как выбрать хирурга, который будет с вами на одной волне. Расскажем про любимые процедуры: плазмолифтинг, ботулотоксин, контурную пластику и проверенные аппаратные методы. Разбирем, какие процедуры лучше обойти стороной, вроде холодной плазмы и би-биглоу, и почему несертифицированные методы могут навредить. А еще — честно об имплантах груди: от рисков до новых технологий без разрезов. Смотрите, чтобы узнать, как заботиться о себе безопасно и с умом! ------------ Навигация (тайм-коды): 00:00 - Интро 00:48 - Приветствие 01:38 - С чего начинается красота и как ее поддерживать? 04:23 - Подробно про коллаген: нужно ли его принимать и как он влияет на организм? 13:15 - Как влияет состояние ЖКТ на кожу и заболевания кожи? 15:28 - Как оценить необходимость приема системных ретиноидов? 18:52 - Как работают филлеры, нити и другие процедуры для омоложения? 29:31 - С какого возраста нужно начать процедуры по уходу за собой? 33:44 - Топ-5 безопасных процедур 37:28 - Должен ли косметолог или врач-хирург смотреть анализы до процедур? 40:01 - Как красиво отказать пациенту в изменениях внешности, если у него нет показаний? 43:16 - Много ли людей пытаются решить психологические проблемы за счет пластики? 45:59 - Насколько обоснована хирургическая операция? 49:28 - Фейс-фитнес и массаж лица: все за и против 52:38 - Нужно ли заниматься телом для поддержания молодости и красоты? 56:15 - Топ-5 процедур, которые лучше никогда не делать 59:50 - Из чего состоит послеродовое восстановление 1:07:20 - Как в 40 выглядеть на 20? 1:12:09 - Интимное омоложение 1:16:50 - Нужно ли врачам работать в паре с нутрициологом? 1:19:45 - Как не сорваться с улучшения своей жизни? 1:21:20 - Есть ли аналог грудным имплантам и какие есть противопоказания? ------------ 📩 Для коммерческих предложений: [email protected] ------------ Меня зовут Ксения Глинкина. Я нутрициолог и специалист по функциональному питанию. 15 лет изучаю, как питание, образ жизни и метаболизм влияют на здоровье, энергию и качество жизни. На основе научных данных объясняю сложные процессы простым языком, чтобы вы осознанно подходили к выбору продуктов,режиму дня и заботе о себе. На канале вы найдете информацию: • Как работают пищеварение, детокс и микрофлора • Как питание становится инструментом управления здоровьем (не просто еда!) • Расшифровка сигналов тела + персонализация питания • Научные связи: питание → энергия, когнитивные функции, молодость, метаболизм • Практика без универсальных схем: работа с ПРИЧИНАМИ, а не симптомами ------------ 🚀 YouTube - канал ведется командой → https://bs-youtube.ru/ ------------ #Подкаст #Красота #Молодость #ДокторГубарева #КсенияГлинкина