La méthode norvégienne : pas magique, mais redoutablement rigoureuse

Et si le double seuil n’était pas si magique que ça ? La méthode norvégienne ne repose ni sur une séance miracle, ni sur des entraînements à bloc, ni forcément sur la prise de lactate.Sa vraie force : une régularité extrême et une grande capacité à s’écouter. 📲 Épisode dispo : « Méthode norvégienne : la science derrière le mythe du double seuil » avec Tristan Pawlak ➡️ Sur toutes les plateformes de streaming. 🎁 20 % de réduction sur l’abonnement annuel Strava Premium avec le code DLTDC (lien en bio)