3 ZUPPE DI LEGUMI BUONE E TANTE SEMPLICI

Se amate i legumi, non perdetevi queste tre zuppe di lenticchie, ceci e fagioli accompagnate tutte da crostini o bruschette. Zuppa di ceci cremosa Ingredienti per 4 persone 450 g di ceci secchi 1 carota 1 costa di sedano 1 spicchio d'aglio piccolo 1/2 cipolla piccola 2-3 foglie di alloro 2 rametti di rosmarino 3-4 cucchiai di passata di pomodoro 4-5 cucchiai di olio extravergine Sale q.b. Pepe nero q.b. Zuppetta di fagioli cannellini Ingredienti per 4 persone 500 g di fagioli cannellini secchi 1 gambo di sedano 1 spicchio d'aglio 2-3 foglie di alloro 1-2 foglie di salvia 1-2 gambetti di prezzemolo 1 ciuffetto di prezzemolo 2-3 cucchiai di olio evo Sale q.b. 1,5-2 lt di acqua 6-7 fette di pane Zuppa di lenticchie con crostini buona facile e veloce Ingredienti per 4 persone 300 g di lenticchie secche 200 g di pane 1/2 spicchio d’aglio 1 pezzetto di cipolla 2-3 cucchiai di passata di pomodoro 2 cucchiaini di curcuma 2-3 foglie di alloro 4-5 cucchiai di olio evo Origano secco q.b. Sale q.b. Pepe nero q.b. Iscriviti al canale (gratis ovviamente): https://goo.gl/2FSalB Blog: http://www.carlogaiano.com DIVENTA MIO AMICO! https://goo.gl/2FSalB Tutti i miei video: https://goo.gl/oylpY6 Seguimi sui social: Facebook: https://goo.gl/IWlwdZ Instagram: https://goo.gl/e5GUFN Twitter: https://goo.gl/HrLf2S Pinterest: https://goo.gl/tLQWne Google+: https://goo.gl/3bmbJh Iscriviti al canale (gratis ovviamente): https://goo.gl/2FSalB