ПОСЛЕДНИЙ РЫВОК перед Олимпией | Андрей Кожокарь | Тренировка спины, бицепса и задней дельты.

Сегодня у нас тренировка спины, бицепса и задней дельты — предпоследняя в сезоне. Расскажу, как прошёл турнир в Японии, как всё прошло, какие эмоции и впечатления. Уже через неделю лечу в Китай, буду биться за прямую квалификацию на Олимпию! Поговорим про подготовку, пептиды, восстановление и просто про жизнь между соревнованиями. Поддержите канал OxyTeam — ваши комментарии и лайки реально помогают! 🎁 Друзья, запускаем розыгрыш часов! Условия максимально простые: 1️⃣ Подписывайтесь на наш YouTube-канал. 2️⃣ Пишите менеджеру сообщение "Участвую" https://t.me/Angela_Oxy И вы автоматически становитесь участником. 15 января мы подведем итоги розыгрыша! 🔹Андрей Кожокарь - абсолютный чемпион России по классическому бодибилдингу, IFBB PRO CLASSIC PHYSIQUE 🟣Инстаграм: https://www.instagram.com/kojo_pro?igsh=eHhsYjdkOTNlb3pw 🔷 Спортивное питание Oxy team: https://oxy-nutrition.com ___________________________________ 🔷 Наши социальные сети: 🔶 RUTUBE : https://rutube.ru/channel/38018650/videos/ 🔷 VK : https://vk.com/oxy_team1 00:00:00 - Введение 00:01:48 - Начало тренировки 00:04:28 - Впечатления от турнира и Токио 00:09:39 - Продолжение тренировки 00:13:16 - Горизонтальная тяга 00:16:52 - Планы на 2026 год 00:20:06 Цели и амбиции 🔥 ЕЩЁ СОМНЕВАЕШЬСЯ, ЧТО НУЖНО ПОДПИСАТЬСЯ? 💪 Мы – команда, которая знает всё о силе и выносливости. За нашими плечами: 🏆 9 лет опыта в мире спорта. 💯 Сотни довольных клиентов, достигших своих целей. 📚 Экспертный подход и уникальный контент, который работает. 📌 Что ты найдёшь на канале: ✅ Честные советы по тренировкам и питанию. ⚡ Разбор ошибок и лайфхаки для бодибилдеров. 🏋️‍♂️ Тренировки для любителей и профессионалов. 📢 Подписывайся и прокачивай себя вместе с Oxy Team! #тренировки #бодибилдинг #спортпит #oxyteam #фитнес