🟧 Le Super-Pouvoir du Cerveau : Spécialiste de Neurosciences N° 1 | Sébastien Lasnier | Federalitude

🟧 Utiliser le super-pouvoir et éviter les maladies neurodégénératives. Alimentation, Sommeil, Activités physiques et Mentales. Notre cerveau est-il notre meilleur allié ou le saboteur secret de notre potentiel ? Pour poursuivre notre démarche d'élever les consciences par la connaissance et l'éducation, ce nouvel entretien exclusif vous plonge au cœur des mystères des neurosciences. J'ai l'immense privilège de recevoir Sébastien Lasnier, CEO de Synaptis et chercheur engagé contre la maladie d'Alzheimer. Ensemble, nous décodons le "super-pouvoir" de la neuroplasticité : oui, il est possible de reprogrammer son cerveau à tout âge ! Vous découvrirez comment nos choix quotidiens — du sommeil à l'alimentation, en passant par l'amour et notre environnement social — sculptent littéralement nos réseaux de neurones. Nous abordons également la création fascinante des faux souvenirs, les mécanismes des pensées négatives et les parades contre les pièges du neuromarketing. Mieux comprendre la mécanique de notre esprit est la clé pour faire de meilleurs choix de vie. Cliquez pour découvrir comment reprendre les commandes de votre cerveau ! ▶️ Lien VIDEO 👉 https://youtu.be/jVJrwoaSyOk ▶️ Lien du LIVRE (Cerveau : Ennemi ou Allié) 👉 https://amzn.to/4eOrFAO 🟦🟧 MINUTAGE, TAGS & CREDITS Vidéo [00:00] Teaser et introduction [02:17] Présentation de Sébastien Lasnier et de son livre "Votre cerveau : ennemi ou allié ?" [04:37] La neuroplasticité : Peut-on réellement reprogrammer son cerveau ? [07:26] Pourquoi notre cerveau préfère-t-il souvent la sécurité à la réussite ? [09:44] Biais cognitifs et faux souvenirs : Quand le cerveau nous sabote pour nous protéger. [16:57] Comment aider un cerveau qui broie du noir et fabrique des pensées négatives ? [22:16] L'exposome : L'impact décisif de notre environnement et de nos relations sociales. [25:35] Neuromarketing : Comment et pourquoi les émotions contrôlent nos décisions. [29:08] Les piliers vitaux du cerveau : L'importance cruciale du sommeil et le système glymphatique (le nettoyage du cerveau). [33:43] Alimentation : Restriction calorique, régime méditerranéen et antioxydants. [38:22] L'impact de l'amour et des relations humaines sur notre fonctionnement cérébral. [39:53] Exercice physique : Les sports à privilégier et les traumatismes crâniens à éviter. [46:05] Apprendre de nouvelles choses, la méditation et la lecture face à la sur-stimulation numérique (TikTok, scrolling). [49:33] Le combat de Sébastien Lasnier avec Synaptis contre la maladie d'Alzheimer. [54:55] Le stress : De l'outil de survie à la destruction neuronale et à l'addiction. [58:33] Conclusion et présentation de l'ouvrage de Sébastien Lasnier. ➖➖➖➖➖ ▶️ S'ABONNER à la Chaine 👉 https://go.federalitude.org/sabonner-flc ▶️ REJOINDRE la chaîne, Bénéficier d'avantages exclusifs 👉 https://go.federalitude.org/rejoindre-flc ▶️ PLAYLIST👉 https://www.youtube.com/@FederalitudeLC/playlists ▶️ APPLI Federalitude (Play Store) 👉 https://go.federalitude.org/playstore-flc ➖➖➖➖➖ 🟦🟧 RESEAUX SOCIAUX & MESSAGERIE ➡️ TOUS NOS LIENS 👉 https://go.federalitude.org/liens ▶️ TELEGRAM 👉 https://t.me/federalitude ▶️ WHATSAPP Chaine 👉 https://go.federalitude.org/whatsapp-flc ▶️ FACEBOOK Groupe 👉 https://bit.ly/FedFb1g ➖➖➖➖➖ 🟦🟧 FAIRE DONS A FEDERALITUDE CLUBS ➡️ SOUTIEN via HelloAsso 👉 https://bit.ly/FedHe1 ➡️ SOUTIEN via Tipeee 👉 https://bit.ly/FedTi1 ➖➖➖➖➖ 🟦🟧 PRODUITS RECOMMANDES & AFFILIATION ▶️ Site Web de BUSINESS Gratuit à Vie 👉 https://go.federalitude.org/systemeio ▶️ CARAFE Filtrante EAU by Alkanatur (Charbon Actif, Ajoute Magnesium, Élimine Métaux, Sans Resine) 👉 https://amzn.to/4sF0OeJ ▶️ Lien ATELIER ce MARDI 19H. Eau Dynamisée (AquaDisc by Maria) 👉 https://go.federalitude.org/atelier-aquadisc 🟦 Regarder le Podcast avec Maria 👉 https://youtu.be/689bNTs2MXA ➡️ Certains liens peuvent être affiliés. Lorsque vous payez un produit par notre lien, un petit pourcentage peut être reversé à l'auteur ou contributeur de la vidéo, ou à l'Association. Cela ne change rien à votre prix d'achat mais vous Soutenez notre travail. ➖➖➖➖➖ 🟦🟧 VIDEOS RECOMMANDEES ▶️ PLAYLIST 👉 https://www.youtube.com/@FederalitudeLC/playlists ➡️ 5 Choses à Ne Jamais Faire dans sa Maison 👉 https://youtu.be/uDXrr_WZxB4 ➡️ 7 choses à enlever de ta Chambre 👉 https://youtu.be/iuM2ii3zq5g ➡️ 5 Choses qui volent ton Energie 👉 https://youtu.be/Up4Figm6kSs ➡️ 7 choses à garder Secrètes 👉 https://youtu.be/BW6FsBBVm5A 🟦🟧 CHAINES A SOUTENIR ➡️ Episodes Eclairants 👉 https://youtube.com/@EpisodesEclairants ➡️ La Voie Éveillée 👉 https://youtube.com/@LaVoieEveillee ​➖➖➖➖➖ 🟦🟧 CONTENU ➜ Notre vidéo peut contenir des éléments tirés de l'internet, qui ont été adaptés avec les pensées et la voix de l'auteur de la chaîne, ce qui la rend unique et originale. 🟦🟧 FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER ► contact us by email at [email protected] ➖➖➖➖➖