TREINE MENOS as COSTAS e TENHA MAIS RESULTADOS
Apr 21, 2026•Channel
AI Analysis
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Published1 month ago
Duration7:40
Video IDjfFsSlX8PwE
Languagept-BR
CategoryHowto & Style
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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Description
Com essas dicas você vai ver que para treinar costas você pode ter muito mais resultados treinando até menos.
Essas dicas na puxada e remada vão mudar totalmente seu treino.
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