【女性必見】何しても下腹が痩せない人…それ、脂肪ではなく内臓が原因です!毎日コレやるだけでくびれが出来て尿漏れ・便秘まで改善するプニョ肉はがしとは!
Mar 21, 2026•Channel
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Published3 months ago
Duration11:34
Video IDjk7Tn6IBKa0
Languageja
CategoryHowto & Style
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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:19 お知らせ
0:32 はじめに
0:49 ぽっこりお腹の原因
3:59 Beforeチェック
5:05 横隔膜の役割
7:22 山内流セルフケア
9:09 Afterチェック
11:00 最後に
【本日の動画内容】
今日の動画は
下腹が痩せない原因と改善方法に
ついて紹介しました😊✨
呼吸が浅く横隔膜が
うまく使えないと
内臓が下に下がってしまい
ぽっこりお腹や便秘、
尿漏れの原因になります💦
特に胸式呼吸が多い人は
自律神経も乱れやすく
内臓機能の低下につながる
悪循環に陥りやすいのが特徴です😲
今日は骨盤を高くして
体に傾斜を作り
呼吸によって内臓を上に引き上げる
ケア方法を紹介しました🛌🌿
さらに吐くタイミングで
骨盤底筋を締めることで
尿漏れ予防にも
効果が期待できます💡
無理なく続けることで
呼吸機能や内臓の位置が整い、
下腹の引き締めや
体調改善につながるため
ぜひ試してみてくださいね😊🍀
私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします!!
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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
[email protected]
(運営元:株式会社ティアラボ)
#セルフケア #脂肪 #ぽっこりお腹