CENA LISTA EN 10 MINUTOS. Idea de cena saludable. A mi nieto Alan de 3 años le encanta esta tortilla

Ingredientes de la CENA LISTA EN 10 MINUTOS: . 2 cucharadas de aceite de oliva 150g de guisantes 150g de espinacas 75g de jamón cocido o jamón dulce 75g de bonito o atún en aceite bien escurrido 4 huevos Sal (Cantidad al gusto) . ============================= ► Ya esta a la venta en España y Europa mi nuevo libro “”Las recetas saladas de Loli Domínguez””: https://www.plateroeditorial.es/libro/las-recetas-saladas-de-loli-dominguez_148034/ ► CONSIGUE MI LIBRO DE DULCES 3ª EDICIÓN “La cocina de Loli Domínguez" ➜ https://www.plateroeditorial.es/libro/la-cocina-de-loli-dominguez-postres-para-las-cuatro-estaciones_119510/ En España también lo podéis conseguir a través de Amazon, El Corte Ingles, Casa del Libro, Etc. ========== MI TIENDA EN AMAZON PINCHA EL SIGUIENTE ENLACE: ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ https://www.amazon.es/shop/lacocinadelolidominguez . ============================= CENA LISTA EN 10 MINUTOS. Idea de cena saludable. A mi nieto Alan de 3 años le encanta esta tortilla, cada semana es una de nuestras cenas, muy saludable y nutritiva y por supuesto deliciosa, nosotros la hacemos con guisantes y espinacas congeladas, pero la puedes hacer con productos frescos. ¡Probadlo os va a encantar! #LoliDomínguez #tortilla #huevos #verduras #cenas #receta #recetas #recetasfaciles #cocina #cocinafacil #comida #comidas #tutorial #fblifestyle ============================= Tabla de equivalencias: https://lacocinadelolidominguez.blogspot.com.es/p/tabla-de.html Tabla de calorías: https://lacocinadelolidominguez.blogspot.com.es/p/tabla-de-calorias.html . ============================= Mi página de Facebook: https://www.facebook.com/lacocinadelolidominguez . Visitar mi nuevo Blog: https://lacocinadelolidominguez.es/ . O visitar mi antiguo Blog con 410 recetas: https://lacocinadelolidominguez.blogspot.com.es/ . También en Facebook mi grupo “La Cocina de Loli Domínguez”: https://www.facebook.com/groups/264057980418847/ Verme en twitter: https://twitter.com/Cocina_de_Loli Pinterest: https://www.pinterest.com/ldominguezjimen/recetas-para-cocinar/ Instagram: https://www.instagram.com/la_cocina_de_loli_dominguez/ . --------------- . Vector de Logos creado por BiZkettE1 https://www.freepik.es/vector-gratis/coleccion-de-logos-de-redes-sociales-populares_1843264.htm Mano arriba created by Freepik https://www.freepik.com/free-photos-vectors/background