KABIZLIK EGZERSİZLERİ

☘️ KABIZLIK problemi için sizlere egzersizler gösterdim ✅👍 🔹 Herkes kolaylıkla yapabilir öyle değil mi?🤗 🔹 Sağdan sola doğru yapılması gerektiğini unutmayalım 😉 Yoksa ters etki yapabilir! 📢 Kabızlık problemini; beslenme şeklinin değiştirmeyi, hareketli yaşama geçmeyi, su tüketimine değiştirdiğiniz halde çözemiyor musunuz?? 📌 Belkide sorun pelvik taban kaslarındadır‼️ 📌 Pelvik taban kaslarınızı kontrol edemiyorsanız, çok gergin ve kaslarınızı nasıl gevşetmeyi bilmiyorsanız bu sorunu yaşıyor olabilirsiniz.😉 📌 Bu alanda eğitim almış fizyoterapistler bu konuda sizlere yardımcı olacaktır 😉 🌸 Faydalı bulduysanız beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın 🤍 🌼 Başka hangi problemlerde egzersiz görmek istersiniz yorumlarda buluşalım 😉 💚 Sağlıkla kalın 💚 #kabizlik #giresun #giresunkabizlik #pelviktaban #pelviktabangiresun #pelviktabanegitimi #pelviktabanrehabilitasyonu #fizyoterapist #giresunfizyoterapist #kabızlık #physicaltherapy #physiotherapist #reels #keşfet #pelvicfloor #pelvicfloorexercises