اسنچ بالانس با یه‌ مکث در حالت اسکوات + اورهد اسکوات (اسکوات با هالتر از بالای سر)

Dec 13, 2025Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now
Mahsa Rezaie
Mahsa Rezaie

19.4K subscribers

View Channel

Video Overview

Video Details

Published5 months ago
Duration0:21
Video IDkazKBjb8_9Q
Languagefa
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short

Performance Metrics

Views1.5K
Likes64
Comments10
Engagement Rate4.85%
Likes per 100 views4.19
Comments per 1K views6.55

Description

این دوتا حرکت میتونن روی قوی تر شدن حرکت اسنچ شما تاثیر مستقیم داشته باشن ، پس اگه میخوای اسنچت رو با تسلط بیشتر بزنی یا حتی دنبال رکورد جدید توی اسنچ هستی، توصیه میکنم این تمرین رو حتما انجام بدین💪🏻

Related Videos

More videos from Mahsa Rezaie