Imparerai a non scappare dalla paura

La prima reazione che si ha davanti ai pensieri più disturbanti è quella di fuggire da loro. Ciò che si scopre meditando però è che dentro di noi vi è eccome lo spazio per accogliere quei pensieri, dobbiamo solo imparare a modificare la nostra reazione ad essi. Seguimi e viaggeremo insieme nel nostro mondo interno 🧘