Самые важные витамины и минералы после 30🙌

✅ Программа «Здоровое пищеварение» со скидкой 47% до 30.06 ➡️ https://drberg.ru/digestion?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2727.5 БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО 6 SOS-сигналов от вашего ЖКТ 👉https://online.drberg.ru/gisignals?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=2727.5 Какие витамины после 30 необходимы и женщинам, и мужчинам? Эти витамины и минералы нужны всем после 30! Посмотрев это видео, вы узнаете, какие витамины нужно принимать каждый день, чтобы оставаться здоровым. А нужны ли БАДы вообще, если человек ведет здоровый образ жизни и питается полноценно и правильно? Да, БАДы нужны, потому что не все нутриенты можно получить из пищи. _____ МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊 https://drbergstore.com/produkciya/67-omega-3-maslo-iz-pecheni-treski-epa-i-dha-.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2727.5 Концентрат СОКА ВИТГРАССА в порошке 💊 https://drbergstore.com/produkciya/70-vitgrass-koncentrat-soka-rostkov-pshenicy-so-vkusom-limona.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2727.5 Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 https://drbergstore.com/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2727.5 ЦИНК С МАГНИЕМ 💊 https://drbergstore.com/produkciya/224-cink-s-magniem.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2727.5 ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 https://drbergstore.com/produkciya/64-elektrolity-limonad-plyus.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2727.5 ИСЛАНДСКИЙ КЕЛП 💊 https://drbergstore.com/produkciya/73-islandskij-kelp.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2727.5 АШВАГАНДА 💊 https://drbergstore.com/produkciya/167-ashvaganda-s-chernym-percem.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2727.5 БЕНФОТИАМИН 💊 https://drbergstore.com/produkciya/166-podderzhka-nervnoj-sistemy-s-benfotiaminom.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2727.5 МИКРОЭЛЕМЕНТЫ 💊 https://drbergstore.com/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2727.5 ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ 💊 https://drbergstore.com/produkciya/144-magnij-plyus.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2727.5 Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/rr Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - вступление; 0:30 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:49 - анальные трещины; 1:45 - экзема у детей; 2:44 - пневмония; 3:03 - сырье для электролитов Д. Берга; 3:38 - как избавиться от приливов; 4:30 - польза утиных и перепелиных яиц; 4:50 - жжение в стопах; 5:57 - ответ на вопрос викторины; 8:31 - острая боль при хроническом гастрите; 9:25 - витамины после 30; 10:59 - ячмень на веке; 11:41 - как укрепить эмаль зубов; 12:46 - остеопороз; 13:59 - сколько можно есть говяжью печень. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Какие витамины или мультивитамины важно принимать регулярно после 30 лет мужчинам и женщинам, ведущим здоровый образ жизни? Пару вещей трудно получить из пищи. Обычно у людей есть их дефицит, потому что их нет в пище. 1. Витамин D и K2 обязательно нужно принимать. 2. Микроэлементы. Доктор Берг принимает много микроэлементов. 3. Магний. Магний трудно получить из пищи. У многих людей есть дефицит этих нутриентов. Нутриенты нужны нам для всех биохимических процессов в организме. Эти процессы позволяют что-то синтезировать, нейтрализовывать и выводить из организма. Ферменты, участвующие в биохимических процессах, не работают без кофакторов (микроэлементов, минералов и витаминов). Поэтому они и нужны. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/toPEPIKToVM Опубликован 1 мая 2026 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru MAX https://max.ru/drberg_ru ❗️ Доктор Эрик Берг DC — доктор хиропрактики, не медицинский доктор. Этот материал носит исключительно информационный характер, не является медицинской консультацией и не устанавливает отношений «врач-пациент». Перед любыми изменениями диеты или режима обратитесь к врачу. Dr. Eric Berg DC, The Health & Wellness Center Inc., Dr. Berg Nutritionals и официальное русскоязычное представительство Доктора Берга не несут ответственности за действия, предпринятые на основе этого контента. #витамины #витаминыпосле30#ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета