Só 4 INGREDIENTES, ZERO AÇÚCAR, ZERO GORDURA! Poucas Calorias e Carboidratos, Cremoso, Fácil, Rápido

Quer uma sobremesa deliciosa sem sair da dieta? Hoje eu vou te mostrar uma receita super cremosa, feita com só 4 ingredientes, zero açúcar, com poucas calorias e poucos carboidratos. É daquelas receitas práticas que parecem sobremesa de confeitaria, mas ficam prontas em poucos minutos. Além de fácil e rápida, essa delícia ajuda a matar a vontade de doce de um jeito mais leve e equilibrado. Fica cremosa, refrescante e com aquele azedinho maravilhoso do maracujá. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 🔥 NOVO: CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: - Desafio de Emagrecimento de 10 dias: https://lp.nutricionistapatricialeite.com/desafio-emagrecer/ - Protocolo Glicêmico de 10 dias (Diabetes): https://lp.nutricionistapatricialeite.com/protocolo-glc/ - Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 200 ml de iogurte desnatado - Suco da polpa de 1 maracujá - Adoçante a gosto - 1 colher de chá de gelatina sem sabor + 1 colher de sopa de água Cobertura (opcional) - 1 colher de sopa de sementes de maracujá - 1 colher de sopa de xilitol - 40 ml de água - 1 colher de chá de gelatina sem sabor Rende 2 porções, cada uma com 71 calorias, 11 g de carboidratos (3 g de fibras), 6 g de proteínas e 0 g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com MARACUJÁ (e Dicas) - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaAlqVKoh-kh8CqVDBWcEX_ Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.