Así es la dieta de un ciclista durante el Tour de Francia

El Tour de Francia está en pleno apogeo, pero ¿alguna vez te has preguntado cómo se alimentan los ciclistas para rendir al máximo? Nos adentramos en el camión cocina de un equipo WorldTour para descubrir cómo se planifica cada comida al detalle. Desde los platos que comen los corredores hasta lo que llevan en la musette, te mostramos cómo la nutrición es clave para afrontar las tres semanas de carrera. 00:00 El reto de sobrevivir al Tour de Francia 00:56 Visita al camión cocina del equipo NSN 01:39 ¿Cómo ha cambiado la alimentación en los últimos 15 años? 02:28 La importancia de tener un chef en el equipo 04:52 Un típico desayuno 07:35 La comida post-carrera 09:12 La cena 12:53 El reto psicológico de comer sin hambre 14:30 ¿Qué hay dentro de la musette? 17:45 Conclusión Ver otros videos de GCN en Español 📹 https://youtu.be/Frl07AvaaDw?si=KORNnkpaaTIr0JNo Apoya a GCN en español 🔔 Suscríbete a nuestros canales de ciclismo 📹 GCN en Español 👉 https://gcn.eu/subscribe-en-espanol 📹 GCN Racing en español 👉 https://gcn.eu/SuscribEspRacingYT ▶️ Membresía GCN en español 👉 https://www.youtube.com/@gcnenespanol/join ¡Cuéntanoslo en los comentarios abajo! 💬 Síguenos en nuestras redes sociales 📲 Facebook 👉 http://gcn.eu/facebook-espanol Instagram 👉 http://gcn.eu/instagram-espanol Twitter 👉 http://gcn.eu/twitter-espanol Tik Tok 👉 https://gcn.eu/tiktok-espanol 🎵 Música - licencia por Epidemic Sound: 🎵 The Lone Traveler - Will Harrison Diferente (Instrumental Version) - Jaque Rascon Blombergs Boogie - Larry Poppinz Cooking with Friends - TAGE.mp3 ES_Pokettoni - Sugoi Lit 'n' Legit - Wendy Marcini 📸 Imágenes: Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/ Sobre nosotros 🚴‍♂️ GCN en español es el mejor canal de YouTube sobre ciclismo en carretera en español. Te enseñamos cómo ser mejor ciclista con nuestros vídeos y tutoriales. Te ayudaremos a mejorar gracias a la información que nuestros exciclistas profesionales comparten de primera mano con todos vosotros. También compartimos consejos y te ayudamos a mejorar en otras disciplinas como gravel o MTB. Si quieres enterarte de lo último en componentes, mantenimiento de la bici, entrenamientos, preparación, alimentos, competición, … y mucho más, quédate con nosotros en GCN en español. ¡Te gustará! Gracias a nuestros patrocinadores: Canyon 👉 http://gcn.eu/-Canyon Pinarello 👉 https://gcn.eu/Pinarello CamelBak Botellín 👉 https://www.camelbak.eu/es Park Tool 👉 https://gcn.eu/park-tool Selle Italia 👉 https://gcn.eu/SelleItaliaEsp Zwift 👉 https://gcn.eu/GCNZwiftEsp Wahoo 👉 https://gcn.eu/WahooESP Gtechniq 👉 https://gcn.eu/GtechniqESP Superteam 👉 https://gcn.eu/SuperteamESP Magene 👉 https://gcn.eu/MageneESP 4endurance 👉 https://gcn.eu/4enduranceESP Echa un vistazo a nuestros canales hermanos: GCN - https://gcn.eu/YouTube GCN Tech - https://gcntech.co/YouTube GCN Racing - https://gcn.eu/RacingYouTube Global Triathlon Network - https://gtn.io/YouTube GCN Italia - https://gcn.eu/ItaliaYouTube GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/DeutschYouTube GCN en Français - https://gcn.eu/FrancaisYouTube GCN Training - https://gcn.eu/TrainingYouTube Global Mountain Bike Network - https://gmbn.eu/YouTube GMBN Racing - https://youtube.com/@gmbnracing GMBN Tech - https://gmbn.tech/YouTube Electric Mountain Bike Network - https://embn.me/YouTube #ciclismo #bicicleta #GCNenespañol