Ozishni istaganlar ko'rishi shart | Doktor Feruz, Doktor Dilshod

Suhbatni quyidagi mavzularda tomosha qiling 00:00 Treyler 01:39 Reklama loyihani davomli bo'lishida yordam beradi 02:30 Kirish 04:33 Ortiqcha vazn deb nimani aytamiz va u qanday paydo bo'ladi? 16:49 Ko'p yeyish yoki kam harakatlilik - semirish sababi qaysi? 25:36 Nima uchun odamlarda semizlik 1980-yildan boshlab kuchayib ketdi? 29:43 Kaloriya o’zi nima? 32:00 Noto'g'ri ovqatlanib ozish mumkin. Qanaqasiga? 44:12 Ozish uchun samarali uslublar 49:00 Semirish garmonga bog’liqmi? 53:43 Ozishni to’g’ri va noto’g’ri yo’llari 1:12:07 Diyeta ozishga yordam beradimi? 1:18:43 Sog’lom ovqatlanish va sog’lom turmush tarzi nima o'zi? 1:21:14 "Ozishni ma'lum vaznni maqsad qilib boshlamang?!" 1:25:42 Qaysi xatolarni to'g'rilashimiz kerak? 1:32:46 Semizlikning asosiy 4 ta sababi qaysi? 1:37:35 Nega yosh bolalar ayrim ovqatlarni yoqtirmaydi? 1:44:46 Layfxak - sog'lom ovqat indikatori 1:50:06 O'zimizni aldashimiz haqida qiziqarli tadqiqot 1:52:52 Umumiy xulosa Maroqli tomosha tilaymiz!