3 SUPLEMENTOS Essenciais para quem tem FIBROMIALGIA | Dr. Nelson Annunciato.
Jul 10, 2026•Channel
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Published4 days ago
Duration16:09
Video IDlwitxsCUCe8
Languagept-PT
CategoryEducation
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Video TypeRegular Video
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Description
Como identificar os pontos de dor da fibromialgia.
A importância da suplementação com Magnésio, Melatonina e 5-HTP.
Como a atividade física e o alongamento ajudam na vascularização e produção de serotonina.
Dicas práticas para um sono reparador, incluindo o uso de chá de melissa e chá de banana.
A técnica do óleo de magnésio para alívio imediato em pontos álgicos.
Lembre-se: a fibromialgia é complexa e deve ser tratada em várias frentes. Consulte sempre seu médico de confiança antes de iniciar qualquer suplementação.
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