Creía que estaba fuerte hasta que probé HALTEROFILIA

¿Halterofilia para principiantes? ¿Qué es un snatch, clean and jerk? Probé este deporte olímpico por primera vez y esto es lo que pasó 🏋️ En este vídeo te muestro mi experiencia aprendiendo ejercicios como la arrancada de potencia y técnicas básicas de levantamiento de pesas desde cero. 🔬 Lo que descubrirás en este video: Cómo empezar en halterofilia siendo principiante total Técnica correcta de snatch y arrancada de fuerza Diferencias entre halterofilia y crossfit Errores comunes que debes evitar Mi experiencia real entrenando halterofilia femenina *planes de entrenamiento y nutrición* 📲 ¿Quieres llevar tu progreso al siguiente nivel? Entra en mi app Saiyan Workout y accede a todo lo que necesitas para transformar tu cuerpo y sentirte increíble: ✔️ Planes de entrenamiento que se adaptan a ti ✔️ Entrena en casa, en el gimnasio, empieza a correr y mejora tus habilidades con una guía en tu bolsillo ✔️ Recetas saludables y fáciles de preparar ✔️ Guías nutricionales adaptadas a tus objetivos ✔️ Herramientas para organizarte y mantener los hábitos 👉 Descárgala aquí y empieza hoy: https://thesaiyankiwi.com/ *mi suplementación y alimentación* cuida de tu salud y mejora tu rendimiento con suplementos de calidad, comida saludable y material deportivo en https://www.prozis.com/1CSb benefíciate del 10% de descuento y regalos con tu pedido aplicando el cupón "KIWI" 🫶 además, al usarlo estarás apoyando directamente el contenido de este canal. *redes sociales* https://www.instagram.com/thesaiyankiwi https://www.instagram.com/saiyanworkoutapp